骨を強くすることの重要性 成長期に最大限背を伸ばしたいと思うのなら、 年齢を重ねてもずっと元気で健やかに過ごしたいなら、 「骨」を強くしておくことは必須です。   骨が弱くなるとどうなるでしょうか。 ・成長期に身長を伸ば…

いつも、当ブログをご覧いただき、ありがとうございます！   今月のうどん県うんどう会はいつもの公開講座ではなく、 ゆるく食べて飲みながら語ろうじゃないか！ということで、 うどん県うんどう交流会を開催いたします！…

少し前になりますが、10月18日に当会スタッフの管理栄養士・岩木博久さん、理学療法士・高橋塁さんが部活動をする中学生と保護者対象に出張セミナーを行いました！ 成長期のこどもたちがやるべきこと、また冬場のトレーニングの仕方…

前回ワークショップから当会リニューアルのため少し期間をいただきましたが、先日、第1回公開講座『親子で学ぶ、成長期のための運動と栄養(基礎編)』を開催することができました！ 今回は題目の通り、成長期の運動と栄養について、二…

意識高く競技に取り組んでいる選手の中には、トレーニングや練習内容を記録している人も少なくないと思います。 トレーニングを行った結果、競技にどう影響しているかは、「記録」しているからこそわかることも多いでしょう。 &nbs…

8月26日に「親子で学ぶ、成長期のための運動と栄養（基礎編）」と題しましてセミナーイベントを開催致します。 開催日時：2017年8月26日（土）18:00～19:30 場所：BodyBank 高松市丸亀町1-1　高松丸亀…