以前開催しました公開講座『栄養力でスポーツ選手をサポートしよう！（基礎編）』の様子のご紹介と個人的な感想を書かせていただきます！ 今回の講師は栄養管理士という資格を活かしながら、スポーツ・ミュートリション代表、香川スポー…

第9回うどん県うんどう会のテーマは「栄養」です！ スポーツにおいて必要なのは、ただ闇雲に練習を積むのではなく、 「からだづくり」に必要な要素を分析し、いかに取り入れるか。 近年は栄養のこと「も」見直されており、 食事・栄…