『ご飯を食べれば身体が強く大きくなる』という「幻想」を信じていませんか?
「丼にいっぱいにご飯を食べろ。そうしないと体は大きくならないぞ。」 「もう食べられないというところからが勝負だ!」 「だからお前は強くならないんだ。」 どこかで聞いたような、言ったような覚えはありませんか?…
「丼にいっぱいにご飯を食べろ。そうしないと体は大きくならないぞ。」 「もう食べられないというところからが勝負だ!」 「だからお前は強くならないんだ。」 どこかで聞いたような、言ったような覚えはありませんか?…
何事においても基本が大切です。 コーチングも同じです。 ただ、コーチングの基本スキルはとても簡単なものですので、知っておいて損はないでしょう。 基本スキル1 『認める』 目の前の…
コーチングとは、『自発的に行動するための問いかけ中心のコミュニケーション』です。 コーチング(Coaching)の語源はというと、 もともとハンガリーの小さな町「コチ」が由来です。 その街で世…
【セミナーのご案内】 当会会員の岩木博久による栄養セミナーが開催されます。詳細は以下の通りです。 (題名)自律神経を測定して、自分にあった食事法を学ぶ ※当日、ご自身の自律神経の状態を測定できます。 (日時)2019年1…
骨を強くすることの重要性 成長期に最大限背を伸ばしたいと思うのなら、 年齢を重ねてもずっと元気で健やかに過ごしたいなら、 「骨」を強くしておくことは必須です。 骨が弱くなるとどうなるでしょうか。 ・成長期に身長を伸ば…
少し前になりますが、10月18日に当会スタッフの管理栄養士・岩木博久さん、理学療法士・高橋塁さんが部活動をする中学生と保護者対象に出張セミナーを行いました! 成長期のこどもたちがやるべきこと、また冬場のトレーニングの仕方…
10月7日に「親子で学ぶ、成長期のための運動と栄養(応用編)」と題しましてセミナーイベントを開催致します。 開催日時:2017年10月7日(土)18:00~19:30 場所:BodyBank 高松市丸亀町1-1 高松丸亀…
前回ワークショップから当会リニューアルのため少し期間をいただきましたが、先日、第1回公開講座『親子で学ぶ、成長期のための運動と栄養(基礎編)』を開催することができました! 今回は題目の通り、成長期の運動と栄養について、二…
意識高く競技に取り組んでいる選手の中には、トレーニングや練習内容を記録している人も少なくないと思います。 トレーニングを行った結果、競技にどう影響しているかは、「記録」しているからこそわかることも多いでしょう。 &nbs…
8月26日に「親子で学ぶ、成長期のための運動と栄養(基礎編)」と題しましてセミナーイベントを開催致します。 開催日時:2017年8月26日(土)18:00~19:30 場所:BodyBank 高松市丸亀町1-1 高松丸亀…