「丼にいっぱいにご飯を食べろ。そうしないと体は大きくならないぞ。」 「もう食べられないというところからが勝負だ！」 「だからお前は強くならないんだ。」   どこかで聞いたような、言ったような覚えはありませんか？…

  何事においても基本が大切です。 コーチングも同じです。   ただ、コーチングの基本スキルはとても簡単なものですので、知っておいて損はないでしょう。   基本スキル1 『認める』 目の前の…

  コーチングとは、『自発的に行動するための問いかけ中心のコミュニケーション』です。   コーチング（Coaching）の語源はというと、 もともとハンガリーの小さな町「コチ」が由来です。 その街で世…

【セミナーのご案内】 当会会員の岩木博久による栄養セミナーが開催されます。詳細は以下の通りです。 （題名）自律神経を測定して、自分にあった食事法を学ぶ ※当日、ご自身の自律神経の状態を測定できます。 （日時）2019年1…

骨を強くすることの重要性 成長期に最大限背を伸ばしたいと思うのなら、 年齢を重ねてもずっと元気で健やかに過ごしたいなら、 「骨」を強くしておくことは必須です。   骨が弱くなるとどうなるでしょうか。 ・成長期に身長を伸ば…

少し前になりますが、10月18日に当会スタッフの管理栄養士・岩木博久さん、理学療法士・高橋塁さんが部活動をする中学生と保護者対象に出張セミナーを行いました！ 成長期のこどもたちがやるべきこと、また冬場のトレーニングの仕方…

10月7日に「親子で学ぶ、成長期のための運動と栄養（応用編）」と題しましてセミナーイベントを開催致します。 開催日時：2017年10月7日（土）18:00～19:30 場所：BodyBank 高松市丸亀町1-1　高松丸亀…

前回ワークショップから当会リニューアルのため少し期間をいただきましたが、先日、第1回公開講座『親子で学ぶ、成長期のための運動と栄養(基礎編)』を開催することができました！ 今回は題目の通り、成長期の運動と栄養について、二…

意識高く競技に取り組んでいる選手の中には、トレーニングや練習内容を記録している人も少なくないと思います。 トレーニングを行った結果、競技にどう影響しているかは、「記録」しているからこそわかることも多いでしょう。 &nbs…

8月26日に「親子で学ぶ、成長期のための運動と栄養（基礎編）」と題しましてセミナーイベントを開催致します。 開催日時：2017年8月26日（土）18:00～19:30 場所：BodyBank 高松市丸亀町1-1　高松丸亀…