TAG スポーツ栄養

【必見】骨が弱くなると陥る3つの落とし穴

2018.10.02 admin

骨を強くすることの重要性成長期に最大限背を伸ばしたいと思うのなら、年齢を重ねてもずっと元気で健やかに過ごしたいなら、「骨」を強くしておくことは必須です。骨が弱くなるとどうなるでしょうか。・成長期に身長を伸ば…

開催報告：スポーツ栄養ってまず何を考えるべき？（第9回公開講座）

2018.07.20 admin

以前開催しました公開講座『栄養力でスポーツ選手をサポートしよう！（基礎編）』の様子のご紹介と個人的な感想を書かせていただきます！今回の講師は栄養管理士という資格を活かしながら、スポーツ・ミュートリション代表、香川スポー…

【5月25日開催】栄養力でスポーツ選手をサポートしよう（基礎編）

2018.05.18 admin

第9回うどん県うんどう会のテーマは「栄養」です！スポーツにおいて必要なのは、ただ闇雲に練習を積むのではなく、「からだづくり」に必要な要素を分析し、いかに取り入れるか。近年は栄養のこと「も」見直されており、食事・栄…