走る前のツボ押し！

2018.12.07 admin

ツボは万能ではない！と言いながらツボの紹介をします！笑この時期、各地でマラソンのイベントがあり、エントリーするために練習されている方も増えている時期かと思います！ &nbsp…

ランニングイベントを取材してきました！

2018.11.14 admin

こんにちは！うどん県うんどう会事務局Nです！マラソンシーズンが到来し、ランナーの皆さんはいつもよりもさらに練習に打ち込まれているのではないでしょうか？私もマラソン大会にはよく参加するのですが、私も含め、周りのランナー…

2018.11.05 admin

11月4日に第98回全国高校ラクビー香川県大会が行われました。当会、高橋塁トレーナーがサポートします高松北高校が5年連続13回目の花園出場を決めました！ ↓MBSの記事です。 https://www.mbs.jp/ru…

2018.10.11 admin

欧米食によって引き起こされる負のスパイラル近年の日本人の急激な生活様式の変化に伴い糖・脂質代謝も大きく変化していることがわかってきました。ある研究によれば、1日に摂取すべき適正カロリーをほんのわずか2％オーバーするだ…

2018.10.09 admin

一般の方からアスリートまで多くの方が行っているピラティスですが「そもそもピラティスって何なのか？」「どんな効果があるのか？」といった事を実際にエクササイズを行いながら体験して頂ければと思います！ピラ…

2018.10.03 admin

（写真は優勝杯を手にする秀伍選手と中村選手。）昨日行われました、四国アイランドリーグplusのチャンピオンシップ第四戦で我らが香川オリーブガイナーズが見事勝利し、同大会の年間総合優勝を決めました！！おめで…

2018.10.02 admin

骨を強くすることの重要性成長期に最大限背を伸ばしたいと思うのなら、年齢を重ねてもずっと元気で健やかに過ごしたいなら、「骨」を強くしておくことは必須です。骨が弱くなるとどうなるでしょうか。・成長期に身長を伸ば…

2018.10.01 admin

先月24日に行われましたK-1甲子園2018において、代表赤山がサポートしております近藤魁成選手が見事に勝利いたしました！！！これにより、史上初の２連覇達成です！！おめでとうございます！！ …

2018.09.27 admin

9月15日に行われました平成30年度香川県秋季高校ラグビー大会にて、当会スタッフ、高橋塁さんがトレーナーをつとめる高松北高ラグビー部が香川県秋季大会に優勝しました。おめでとうございます！これからも応援よろしくお願いいた…

2018.09.21 admin

はじめまして。パーソナルトレーナーの和田裕貴です。「高く飛ぶにはふくらはぎを鍛えたら良い？」「当たり負けにしないようにするには体幹を鍛えたら良い？」などなど活動をしていると色々ご質問を受けます。本やネットなどで…