コーチングとは、『自発的に行動するための問いかけ中心のコミュニケーション』です。   コーチング（Coaching）の語源はというと、 もともとハンガリーの小さな町「コチ」が由来です。 その街で世…

『自分を知ること』 自分を知ることで、「こころ」と「からだ」と「時間」に余裕が生まれてきます。 今回は 「冬の過ごし方」 について東洋医学の視点からお話します。 「冷え」についての記事はコチラ それでは今回の話に戻ります…

イップス (第一回) “イップス” スポーツに関わっている方なら一度は聞いたことがあるかもしれません。 “イップス(yips)”とは、精神的な原因などによりスポーツの動作に支障をきたし、突然自分の思い通りのプレー（動き）…

先日開催されました、第32回桃太郎杯全国高等学校空手道錬成大会にて、 当会代表の赤山がトレーニングサポートさせていただいております、高松中央高校が 女子は個人組手で見事優勝！団体組手でも初優勝を飾りました！ さらに、男子…

平成31年1月20日（日）に高松市東部運動公園で行われました香川県高校ラグビー新人大会にて当会員の高橋塁トレーナーがサポートします高松北高校・坂出第一高校の合同チームが観音寺総合高校・坂出工業高校の合同チームに勝利し、優…

今回は「風呂につかる」ことで得られる大きなメリットについてお話しさせて頂きたいと思います。 　疲れはてた日に時間がないと、汗を流すだけのシャワーになっている方も多いと思います。体のメンテナンスのためには風呂につかることは…

【セミナーのご案内】 当会会員の高橋応文さんによる糖尿病の運動療法教室（糖尿病セミナー）が開催されます。詳細は以下の通りです ※　当日はインボディーによる体組成検査が行えます。 （日時）①　2019年2月12日（火）　1…

【セミナーのご案内】 当会会員の岩木博久による栄養セミナーが開催されます。詳細は以下の通りです。 （題名）自律神経を測定して、自分にあった食事法を学ぶ ※当日、ご自身の自律神経の状態を測定できます。 （日時）2019年1…