一般の方からアスリートまで多くの方が行っているピラティスですが 「そもそもピラティスって何なのか？」 「どんな効果があるのか？」 といった事を実際にエクササイズを行いながら体験して頂ければと思います！   ピラ … 続きを読む 【10月25日開催】ピラティス体験