【10月25日開催】ピラティス体験

一般の方からアスリートまで多くの方が行っているピラティスですが

「そもそもピラティスって何なのか?」
「どんな効果があるのか?」

といった事を実際にエクササイズを行いながら体験して頂ければと思います!

 

ピラティスには主に以下の効果が期待されます。

・インナーマッスルを刺激し、しなやかでバランスのとれた身体をつくる。
・柔軟性を上げ、怪我をしにくい身体をつくる。
など。

ピラティスとは?というところから、90分じっくり学べます。

・ピラティスを知りたい方
・正しく体を動かしたい方
・ピラティスを日々のコンディショニングに取り入れたい方
などなど、スポーツ指導をされている方やご自分がスポーツをされている方も!

また、女性が行うイメージが強いかもしれませんが、もちろん男性も大歓迎!!

 

「興味はあるが、女性ばかりで行きにくい」
「お仕事の時間が遅くでなかなかタイミングが合わない。」

そんな方にこそ参加していただきたいと思います!

 

皆様の参加お待ちしております!

 

 

日時:2018年10月25日(木) 20:30〜22:00
場所:リブレボディ
香川県高松市塩上町10番地5 池商はせ川ビル2階

参加費:2000円
メルマガ申し込みで500円引き
すでに申し込みをいただいている方も割引対象です!

お申し込みはページ下部リンクよりお願い致します。

 

 

講師:和田 裕貴
BODY IMPROVE代表

<保有資格>
・PHIピラティスマットインストラクター
・PHIピラティスプロップスインストラクター
・日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー
・TRX−STC
・HKCインストラクター
・CFSC Level.1
・FMS Level.1&2修了
・D.V.R.T Level1&2修了
・DNS エクササイズコース1&2修了
・PRI マイオキネテック・リストレーション修了

HP:www.bodyimprove-wada.com
メール:bodyimprove.wada@gmail.com

 

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