欧米化！
欧米食によって引き起こされる負のスパイラル 近年の日本人の急激な生活様式の変化に伴い糖・脂質代謝も大きく変化していることがわかってきました。 ある研究によれば、1日に摂取すべき適正カロリーをほんのわずか2％オーバーするだ…
コラム
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イベント
【10月25日開催】ピラティス体験
一般の方からアスリートまで多くの方が行っているピラティスですが 「そもそもピラティスって何なのか？」 「どんな効果があるのか？」 といった事を実際にエクササイズを行いながら体験して頂ければと思います！ ピラ…
うどん県アスリート
【香川OG】6年ぶりの年間総合優勝！！
（写真は優勝杯を手にする秀伍選手と中村選手。） 昨日行われました、四国アイランドリーグplusのチャンピオンシップ第四戦で我らが香川オリーブガイナーズが見事勝利し、同大会の年間総合優勝を決めました！！おめで…
コラム
【必見】骨が弱くなると陥る3つの落とし穴
骨を強くすることの重要性 成長期に最大限背を伸ばしたいと思うのなら、 年齢を重ねてもずっと元気で健やかに過ごしたいなら、 「骨」を強くしておくことは必須です。 骨が弱くなるとどうなるでしょうか。 ・成長期に身長を伸ば…
活動報告
【K-1甲子園】史上初、２連覇達成！！
先月24日に行われましたK-1甲子園2018において、代表赤山がサポートしております近藤魁成選手が見事に勝利いたしました！！！ これにより、史上初の２連覇達成です！！おめでとうございます！！ …
活動報告
【ラグビー】香川県秋季高校大会、優勝！
9月15日に行われました平成30年度香川県秋季高校ラグビー大会にて、当会スタッフ、高橋塁さんがトレーナーをつとめる高松北高ラグビー部が香川県秋季大会に優勝しました。 おめでとうございます！これからも応援よろしくお願いいた…
コラム
部位を鍛えることよりも大切なこと。
はじめまして。 パーソナルトレーナーの和田裕貴です。 「高く飛ぶにはふくらはぎを鍛えたら良い？」 「当たり負けにしないようにするには体幹を鍛えたら良い？」 などなど活動をしていると色々ご質問を受けます。 本やネットなどで…
活動報告
【野球】社会人野球日本選手権近畿予選、突破！！
近畿より嬉しいお知らせが！ 先週わかさスタジアム京都にて行われました、第44回社会人野球日本選手権大会 近畿地区最終予選にて、 当会員、濱元惣平さんがトレーナーをつとめる新日鉄住金広畑野球部が4大会連続、16回目の日本選…
イベント
【9月29日】秋のうどん県うんどう交流会を開催します！！
いつも、当ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 今月のうどん県うんどう会はいつもの公開講座ではなく、 ゆるく食べて飲みながら語ろうじゃないか！ということで、 うどん県うんどう交流会を開催いたします！…
コラム
「何回、言うてもできんな〜」
「何回、言うてもできんな〜」 子供のスポーツや宿題でよく言う。 よく言われるセリフではないでしょうか？ では、なぜ出来ないのか？ 考えたことはありますでしょうか？ 思いつくのは、 理解力がないんかな？ 反復…
